Comment utiliser le rétinol : Guide du débutant

Le rétinol est l’ingrédient le plus fréquemment mentionné dans les conversations sur la beauté et les soins de la peau. Considéré comme un ingrédient miracle contre le vieillissement et l’acné, le rétinol est l’actif préféré des dermatologues, des esthéticiennes et des amateurs de soins de la peau.

Et bien que tout le monde connaisse ses avantages et tout ce qu’il peut faire pour la peau – si ce n’est pas le cas, nous vous invitons à visiter notre article où nous l’expliquons en profondeur – il y a beaucoup de doutes sur la façon de l’utiliser.

Et c’est précisément la façon dont vous l’utilisez qui est la plus importante, à la fois pour que le principe actif agisse correctement et pour que vous n’ayez pas de problèmes d’irritation ou de sécheresse.

Le rétinol n’est pas un traitement facile à mettre en œuvre. Ce n’est pas comme une crème hydratante, il faut l ‘introduire d’une manière spécifique, l’appliquer à un moment précis de la journée, éviter de l’utiliser avec plusieurs actifs et surveiller son mode de vie.

Cependant, tous ces efforts sont réellement payants. Grâce à ces lignes directrices et à ces conseils, nous vous assurons que vous ne regretterez pas de l’avoir intégré à votre routine de soins de la peau.

Comment le rétinol et le bakuchiol agissent-ils ?

Le rétinol est une forme de vitamine A que l’on trouve souvent dans les produits de soins de la peau pour réduire les signes de vieillissement et traiter l’acné.

La recherche montre qu’il peut aider à lutter contre les ridules, les rides, la rugosité et la pigmentation, tout en stimulant la production de collagène et en améliorant le renouvellement des cellules pour un teint plus lumineux et plus lisse.

Alors que les acides exfoliants dissolvent les couches superficielles de la peau et déclenchent la production de nouvelles cellules dans les couches plus profondes pour remplacer celles qui ont disparu, le rétinol se lie aux récepteurs des cellules de la peau et accélère la production de nouvelles cellules jusqu’à ce que la couche supérieure se dét ache pour révéler un teint plus lumineux et plus sain.

C’est à la fois le plus grand avantage et le plus grand inconvénient de cet actif, car le détachement de l’épiderme entraîne souvent de graves irritations. C’est pourquoi il est si important de s’assurer que vous l’utilisez correctement…..

Comment utiliser le rétinol : tout ce que vous devez savoir

Quand devriez-vous commencer à l’utiliser ?

Nous avons de bonnes nouvelles, et encore de bonnes nouvelles. Il n’est jamais trop tôt pour commencer à utiliser le rétinol. Il peut être utilisé à l’adolescence pour lutter contre la production de sébum et l’acné, et doit être poursuivi à l’âge adulte pour ses bienfaits anti-âge.

Toutefois, les produits à base de rétinol que vous utilisez peuvent changer en fonction des besoins de votre peau. Par exemple, vous pouvez commencer par prescrire un traitement rétinoïde contre l’acné, puis passer à une crème au rétinol telle que notre
Crème de nuit anti-rides 50
pour les taches de vieillesse, les rugosités et les ridules.

Mieux encore, il n’est jamais trop tard pour commencer à l’intégrer à votre routine de soins de la peau.

Bien que de nombreuses personnes commencent à intégrer le rétinol dans leur routine à partir de la trentaine pour prévenir le vieillissement, tout n’est pas perdu si vous commencez à l’utiliser plus tard ; en fait, il s’agit sans doute de l’ingrédient le plus efficace pour traiter visiblement les ridules, les rides et les taches de vieillesse existantes.

Sachez simplement que les femmes enceintes ne doivent utiliser aucun type de rétinol.

Quand faut-il l’appliquer ?

La régularité est la clé d’un beau teint frais, mais cela prend du temps. Appliquez le soir, avant de vous coucher et toujours après avoir nettoyé votre peau.

En effet, le soleil dégrade le rétinol et lui fait perdre son effet. Il rend également votre teint plus sensible à la lumière du soleil et plus sujet aux imperfections.

De plus, pendant la nuit, votre peau se régénère, il est donc bon de lui donner les ingrédients régénérants pendant cette période pour une meilleure régénération.

Quelle est la fréquence d’utilisation ?

Le rétinol est si puissant et efficace que son application nécessite une préparation et des connaissances. Si vous n’avez jamais utilisé de rétinoïdes ou si votre teint est réactif et sensible – même s’il ne l’est pas – vous pouvez constater que votre teint peut réagir lorsque vous introduisez le dérivé de la vitamine A dans votre routine de soins de la peau.

Vous devrez rétiniser votre peau, c’est-à-dire l’habituer progressivement au principe actif.

Si vous commencez tout juste à ajouter du rétinol à votre programme de soins de la peau, essayez d’appliquer un produit à faible concentration – 0,05-0,2 % – seulement une ou deux fois par semaine. Néanmoins, il est normal de constater une certaine desquamation et des rougeurs au début. Mais plus vous laissez à votre peau le temps de s’y habituer, moins elle réagira et laissera place à une nouvelle peau.

Lorsque votre derme s’est stabilisé, vous et le rétinol êtes prêts à passer à l’étape suivante de votre relation. Une fois l’irritation atténuée, vous pouvez passer à une application plus fréquente, un soir sur deux par exemple.

Le rétinol peut être appliqué tous les soirs, à une concentration de 1 % selon la tolérance. “Les personnes à la peau sensible ne pourront peut-être pas l’utiliser plus de deux fois par semaine, tandis que les peaux plus résistantes pourront l’utiliser tous les deux jours, voire tous les jours.

Vous devez évaluer votre tolérance. Il n’y a pas de mal à faire une pause et à recommencer si nécessaire. Si l’irritation et les réactions mineures sont normales, votre visage ne doit pas être douloureusement chaud, gercé ou vous crier d’arrêter.

Si des rougeurs ou des squames réapparaissent, réduisez la fréquence d’application ou la concentration jusqu’à ce que vous trouviez le dosage idéal.

Comment appliquer le rétinol, étape par étape

L’application stratégique est l’une des meilleures façons d’introduire le rétinol – ou d’essayer un nouveau produit. Appliquez votre produit au rétinol juste après avoir nettoyé votre peau, avec un teint complètement sec.

Une quantité de la taille d’un petit pois suffit pour l’ensemble du visage et du cou. Qu’en est-il du contour des yeux ? Alors que le contour des yeux était autrefois déconseillé, les experts affirment aujourd’hui qu’il peut être aussi efficace sur le reste du visage, à condition que la peau le tolère. Veillez simplement à ne pas l’approcher trop près des yeux pour ne pas provoquer d’irritation.

Appliquez le rétinol en neuf points : trois sur le front, trois au centre du visage et sur les joues, et trois entre la mâchoire et le menton ; puis massez doucement.

Attendez 15 à 20 minutes avant d’appliquer tout autre produit de soin de la peau. Il est parfois nécessaire de faire suivre le rétinol de produits apaisants et hydratants pour contrer toute irritation ou brûlure, mais vous devez attendre plusieurs minutes avant de le faire.

Une astuce pour éviter les irritations du teint consiste à l’appliquer en utilisant la “méthode sandwich”, qui est conçue pour minimiser les effets secondaires possibles.

Nettoyez votre visage comme vous le feriez normalement et séchez-le soigneusement. Appliquez ensuite une fine couche de crème hydratante pour faire office de coussin, puis le produit au rétinol. Terminez par une autre couche de crème hydratante pour sceller le tout.

Le “pain” contenu dans la crème hydratante tire et pousse le rétinol dans la peau et aide également à prévenir le dessèchement. Vous pouvez adopter un processus similaire pour votre routine des yeux, en combinant le produit au rétinol avec une crème hydratante pour les yeux.

Ne vous inquiétez pas pour son efficacité, cette couche de crème hydratante ne réduit pas l’efficacité du rétinol, elle permet simplement de mieux le tolérer.

Le matin, appliquez un écran solaire à large spectre avec un FPS 30 ou plus pendant la journée. Et si votre teint est particulièrement clair ou sensible, portez des chapeaux lorsque vous commencez votre régime pour éviter d’exacerber les rougeurs et prévenir les imperfections.

Avec quels autres actifs peut-il être appliqué ?

Certains ingrédients des soins de la peau ne font pas bon ménage. La vitamine C et le rétinol sont l’une de ces combinaisons.

Alors que la vitamine C traite l’hyperpigmentation et protège la peau des dommages causés par les radicaux libres, le rétinol construit le collagène, réduit les pores et améliore la texture de la peau. Ces ingrédients ayant des fonctions différentes, il est recommandé d’inclure les deux dans la routine anti-âge, en même temps que la protection solaire, mais pas en même temps.

Les sérums à la vitamine C protègent le teint des dommages causés par les radicaux libres oxydants et sont plus efficaces le matin. Les rétinoïdes, quant à eux, construisent le collagène et aident à réparer la peau, c’est pourquoi il est préférable de les utiliser le soir.

Une autre raison de séparer les deux ingrédients est que, s’ils sont utilisés ensemble, ils peuvent irriter les peaux sensibles. Les produits contenant différentes formes de vitamine C peuvent irriter les peaux sensibles, comme l’acide L-absorbique. Il est préférable de pécher par excès de prudence et d’éviter d’utiliser les deux en même temps.

Combien de temps faut-il pour que le rétinol agisse ?

Le rétinol ne transformera pas votre peau du jour au lendemain. Mais avec une utilisation continue, vous commencerez à voir une amélioration de la texture, de l’éclat, des éruptions cutanées et des rides et ridules.

La sécheresse et l’irritation causées par les rétinoïdes durent généralement de quatre à six semaines. C’est à peu près à ce moment-là que l’on peut commencer à observer une certaine amélioration des poussées d’acné légères. Cependant, il faut généralement 12 semaines ou plus pour observer des changements plus significatifs dans la texture de la peau, la réduction des rides, l’amélioration de la pigmentation, la taille des pores, etc.

Il est devenu évident que le rétinol doit être utilisé en connaissance de cause et en sachant comment l’introduire. Si vous procédez de cette manière, les effets secondaires seront minimes et vous pourrez profiter de tous les avantages si vous êtes constant.

Si vous avez des questions sur nos produits ou nos protocoles de beauté, nous serons heureux de vous aider par le biais de notre contact : [email protected].